일상까지 이어지는 진짜 웰니스의 시작
웰니스 웍스
우리가 젊음을 유지하며, 아름닯게 나이들 수 있도록
우리는 이러한 고민을 해결하기 위해
과학적 접근법에서 부터 출발합니다.
[건강-웰니스-피트니스] 간의
균형에 초점을 맞춥니다.
건강[Health]을 기반으로
웰니스, 피트니스, 스포츠로 이어지는 점진적 성장
3분야 전문가의 공동개발 Class
통증 재활 전문 한의사 X 스포츠의학 교수 X 다이어트 전문가
MO+ST class
가동성 MO = Mobility
안전성 ST = Stability
운동 초보자들도 충분히 할 수 있는 운동으로 구성 몸을 부드럽고 가볍게 만드는 MO+ST 클래스
유연하게 리프레쉬하는 베이직 운동!
S&C class
근력 S = Strength
컨디셔닝 C = Conditioning
근력을 증진 시켜주고 일상의 개인 컨디션을
높여주는 S&C 클래스
매일의 컨디션을 업그레이드 시키는 운동!
Vo2max class
Vo2max = 최대산소섭취량
HR기반, 심박수에 맞게 자신만의 페이스로 운동
체중감량에 효과적인 Vo2max 클래스
시행착오 없이 나에게 딱 맞춤 운동!
근력 X 심폐 X 다이어트 X 회복
매일 색다르고 새롭게!
6,500여개 커리큘럼
맨몸 운동, 덤벨, 케틀벨
샌드백 운동
개인 심박수 맞춤 케어
심박수 기계 모니터링
개인화된 페이스 맞춤 운동
과학적 측정 시스템
FMS 검사, SFMA
상위 1%로만 취득하는 자격증
FMS 인증센터
국제 공인 자격증 전문가
통합적인 솔루션
스포츠 의학&한의학 접목
부담없는 합리적인 가격
프리미엄 피트니스
월 1만원대부터 시작
커뮤니티로 더 즐겁게!
그룹 PT운동
함께 성장하는 운동문화
운동 후 체계적인 피드백
3개월 마다 진단 보고서
새로운 목표 점검 및 설정
1:1 PT 개인 목표 맞춤
퍼스널 트레이닝
전문가 집중 케어
